EMS voordelen
Voor wie is EMS?
Voor mannen en vrouwen, jong en oud, alle gewichten en maten die:
- Snel resultaat willen
- Weinig willen trainen
- Weinig tijd hebben
- Willen afvallen
- Willen gespierder zijn
- Net bevallen zijn
- Lichaamshouding willen verbeteren
- Rugpijn willen verminderen
- Chronische pijnen willen verminderen
- Core versterken
- Andere spiergroepen versterken
- Sportniveau willen verhogen
Voordelen EMS?
Voordelen ten op zichte van reguliere fitness of personal training
- Hogere calorieverbranding door snellere vetverbranding en hogere stofwisseling
- Langere after burn: tot 48h na training blijft men calorieën verbranden
- Meer energie
- 21X efficiënter wegens + 35.000 spiercontracties
- per sessie
- Veiliger trainen
- Ook trainen tijdens blessureleed
Deel met je vrienden:
